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【中古】ミスターテイクオフ サーフィン オフトレ 自宅トレ 筋トレ 動画あり】サーフィン自宅トレーニングメニュー5選【器具不要も

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【中古】ミスターテイクオフ サーフィン オフトレ 自宅トレ 筋トレ 動画あり】サーフィン自宅トレーニングメニュー5選【器具不要も の詳細情報

動画あり】サーフィン自宅トレーニングメニュー5選【器具不要も 。ミスターテイクオフ中古品です使用に伴うスレ傷あります画像にてご判断ください• 自宅での陸トレ: 海に行けない日でも、リビングなどの室内でパドルから立ち上がり(テイクオフ)の一連の動作を反復練習できます。• バランス感覚の向上: 不安定なボード上で素早く立ち上がることで、波の上で必要となる瞬発力と体幹のバランスが身につきます。• 正しいフォームの習得: スムーズな重心移動や、ボード上で足を置く位置を体に覚え込ませるのに役立ちます。使い方はYouTube等に出てますので、ご覧になってください
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